Sesc SP

Todos os anos, quando o sol parece mais quente, os dias são mais longos e a gravata passa incomodar mais é sinal de que chegou a estação preferida de nove entre dez brasileiros. É época de tomar gelado, banho de mangueira, ficar até tarde na rua e depois dormir de janela aberta. O verão também combina com férias, com Natal sem neve, Reveillon na praia, Carnaval... e, há quatro anos, com Sesc, mais especificamente com o Projeto Sesc Verão. "Já se cria uma expectativa entre o nosso público quando se aproxima o verão", começa a explicar Maria Luiza Sousa Dias, gerente de desenvolvimento físico-esportivo do Sesc (GEDF). "E o que é mais importante a ser ressaltado sobre o projeto é que no decorrer de suas atividades nós temos a satisfação de não só atender essa expectativa, mas também superá-la".

O Sesc Verão, que vai até o dia 28 deste mês, tem como objetivo valorizar a sociabilização entre os participantes, alertando para a importância do lazer, difundindo esportes diferenciados e oferecendo alternativas saudáveis de entretenimento para crianças e jovens durante as férias. Tudo acompanhado por muita informação sobre cuidados com a saúde do corpo e da mente. O Sesc Verão é um dos eventos do Sesc que mais reforça a noção de parceria entre suas diversas unidades, tanto da capital quanto do interior.

Para o sucesso de mais esse projeto, o Sesc não mediu esforços: interagiu com toda a cidade. "A tônica do projeto é, e sempre foi, a realização de atividades físicas", retoma Maria Luiza. "Jogos, brincadeiras, enfim, atividades de lazer". De acordo com a filosofia do projeto e a experiência adquirida nesses quatro anos de Sesc Verão, os meses de dezembro a fevereiro é muito propício para que se induza o indivíduo à pratica de atividades físicas. "As pessoas estão voltadas para isso, para atividades ao ar livre, para o lazer. Muitas pessoas também estão de férias, com a cabeça desimpedida. Há um intuito de procurar atividades prazerosas", argumenta Maria Luiza.

Sempre alertas

No entanto, o verão também atrai os chamados atletas de ocasião: sedentários que passam o ano todo espiando o sol pela janela do escritório e cuja única atividade física é caminhar até a garrafa de café. No tempo livre, essas pessoas insistem em achar que um mês, uma semana ou até mesmo um sábado e um domingo são suficientes para colocar o condicionamento físico em dia. "Algumas pessoas nos procuram querendo saber se há cursos que durem somente o mês de janeiro, pois em fevereiro ela já não poderá mais comparecer", lembra José Roberto Ramos, assistente da GEDF. "E isso nos preocupa", completa Maria Luiza. "Daí a ênfase que nós damos à orientação das práticas físico-esportivas", salienta. Avaliações físicas e conversas sobre saúde – "que não podem ser chamadas de palestras porque o que as pessoas querem agora é conversar mesmo", brinca Maria Luiza –, aparecem freqüentemente entre as atividades englobadas no projeto. Outro exemplo importante foi a distribuição de um panfleto com dicas de verão e cuidados na praia, piscina e campo entregues nas recepções das unidades e demais eventos do projeto. Panfleto, aliás, que não só prova a preocupação da entidade com a informação por trás do evento como também acentua o caráter de intercâmbio entre as unidades uma vez que a produção do material ficou a cargo de uma comissão formada por técnicos da capital, interior e litoral (algumas informações do box Verão Numa Boa foram tiradas desse folheto).

A abertura

Dia 6 de dezembro de 1998, o Sesc Itaquera recebeu cerca de seis mil pessoas para a abertura oficial do Sesc Verão 99. A chuva atrapalhou um pouco no início, mas no decorrer do dia o saldo foi positivo. Cerca de 20 atividades preencheram a programação numa espécie de vitrine do que a entidade preparou para esta edição do evento. "Geralmente, no lançamento, procuramos oferecer uma mostra do que vai acontecer no decorrer do projeto", explica José Roberto. "E o Sesc Itaquera, embora não seja a única, é uma unidade que permite devido ao seu espaço privilegiado".

Uma das grandes atrações do Sesc Itaquera é, sem dúvida, seu enorme parque aquático. Porém, este ano, as piscinas, toboáguas, cascatas e borbulhas tiveram de dividir atenção com a programação realizada "a seco", ou seja, fora das piscinas. Escaladas, skate, bike, patins, canoagem, balão cativo (preso ao chão), atividades corporais e artísticas ocuparam todos os espaços da unidade e o cantor, sinônimo de festa, Jorge Ben Jor levou sua mistura de samba e funk a um público eufórico.

Verão para todos
os gostos

Os amantes do esporte mais popular do mundo não ficaram desamparados no verão do Sesc. A unidade campestre de Interlagos preparou uma programação especial para o Sesc Verão 99. Entre 10 de janeiro e 16 de fevereiro, a unidade realiza o Projeto Rio & São Paulo – Futebol e Música. São partidas de futebol e apresentações musicais com representantes dos dois Estados. Os que pensam que esse evento pode acirrar a rivalidade entre as duas capitais, enganaram-se, pois o objetivo é envolver todos no espírito de comemoração do aniversário das cidades: os 434 anos do Rio de Janeiro completados no dia 20 e São Paulo, completados cinco dias depois, que assoprou 445 velinhas.

O projeto reserva, ainda, finais de semana agitadíssimos com shows do Língua de Trapo (no dia de abertura), Eduardo Dusek, Gabriel o Pensador e ainda lendas do samba como Neguinho da Beija-Flor, Royce do Cavaco, Demônios da Garoa e Dona Ivone Lara, além de uma exposição de fotos. Um verão cheio de atividades que incluiu também avaliações físicas, aulas de hidroginástica, dança de rua e muita recreação no parque aquático da unidade.

Ainda na capital, o Sesc Pompéia, a exemplo das demais unidades, aproveitou todos os espaços de suas dependências. A temática da unidade foi Água e Saúde – Estação Verão, mas a área da piscina não foi o único palco. Aulas abertas, cursos especiais, shows musicais e minitorneios agradaram a todos os gostos. Foram dezenas de atividades voltadas para crianças, jovens, adultos e terceira idade. Shows musicais no deck, como o da Orquestra Paulista de Soul; um espaço lúdico com aulas de bumerangue, arco e flecha, patins e frisbee para crianças e danças de salão para os mais velhos.

No Sesc, o público de terceira não ficou parado nesse verão. As aulas de danças gaúchas no Pompéia foram de 12 a 22 de janeiro e a cada dia o número de alunos aumentava. "Começamos com 22", explica Nórton do Carmo, bailarino e professor de dança. "No dia seguinte, contávamos com 42 e no outro 45!", espanta-se. Nórton conta que sua experiência com a terceira idade fez com que percebesse que se trata do público mais animado e assíduo. "Eles quase não faltam e não se cansam nunca", confessa.

Dona Lázara, de 62 anos, durante a aula, olhou para a amiga e, diante da dificuldade em pegar o passo, soltou um sonoro DE-SIS-TO. Mas o ritmo fala mais alto e segundos depois lá estava ela fazendo de seu verão um salão de baile.

Verão sem piscina?
Tudo bem!

A ausência de uma piscina nunca foi e nem será impedimento à diversão em algumas das unidades do Sesc Pinheiros, por exemplo, recheou seus espaços com oficinas e pequenas palestras que deixaram as férias e as tardes livres cheias de bons momentos. "Água é importante no verão, mas obviamente não é tudo", define Maria Luiza. "O fato de uma pessoa ir a uma unidade, fazer uma aula de dança, ginástica ou participar de uma oficina faz com que ela saia bem de lá. Com a mesma sensação prazerosa de quem acabou de sair de uma piscina."

As crianças da oficina de brinquedos, uma das quase 20 programadas para o projeto, pareciam não se importar com bóias, sol ou mergulhos naquele momento. Superentusiasmados por estarem confeccionando seus próprios carrinhos e bonecas, os pequenos, de oito a 12 anos, mal sabiam o que escolher para concretizar seus projetos, tamanha era a variedade dos materiais. Papel, espuma, folhas de poliuretano, colas e cores. As irmãs Paola e Paloma, de 7 e 8 anos, tinham idéias diferentes, mas a euforia era a mesma. "Eu estou fazendo um EuroDisney igual ao que eu vi na França", entusiasma-se Paloma. "Uma vez eu fui à casa de uma amiga minha e o quarto dela era cheio de brinquedos. Daí ela me contou que tinha feito a maioria, foi quando eu pensei em fazer também", conta. Já Eduardo, 11 anos, tentava fazer um caminhãozinho. Um dos mais "velhos" da turma, Eduardo analisou a importância de lugares destinados ao lazer nas férias: "Eu não posso viajar porque meu pai trabalha de domingo a domingo, mas não importo porque eu faço coisas legais aqui no Sesc Pinheiros, no Pompéia, Interlagos".

As unidades do interior não deixaram por menos e preparam uma gama de atividades para esquentar ainda mais o clima. O Sesc Rio Preto, por exemplo, desenvolve um programa de vivências práticas, aulas teóricas e abordagens sobre a saúde e a qualidade de vida no verão. A unidade oferece ainda o grande Baile Sesc Verão 99, com diversas bandas ao vivo. Além dessa atividade, a unidade garante a diversão com as aulas de dança de salão; clínicas de rafting, perfeitas para lugares com rios navegáveis, aulas de nado sincronizado, pesca, escalada, speed jump (uma variação do já famoso bung jump) e muito mais para todos os gostos e idades.

Em São Paulo, o Parque da Independência, o Chico Mendes (na região de São Caetano), o da Água Branca, o da Aclimação, o Parque do Carmo e o Horto Florestal foram divididos entre as unidades da regional de São Paulo do Sesc que levaram técnicos, animadores e infra-estrutura para uma leitura moderna e saudável de um verdadeiro domingo no parque.

O Sesc Ipiranga, que tem como hábito ocupar o belo espaço do Parque da Independência, próximo à unidade, promoveu, entre outras atividades, um Grand-Prix de carrinhos de rolimã e futebol na rua e ainda apresentou às crianças jogos bem conhecidos dos adultos de hoje, como bolinha de gude, pião e amarelinha. O pessoal da unidade de São Caetano ocupou o Parque Chico Mendes com jogos de futebol, vôlei e frisbee, enquanto o Sesc Pompéia preenchia cada espaço do Parque da Água Branca com aulas de ginástica, partidas de taco e queimada.

O Horto Florestal recebeu os técnicos do Sesc Consolação e agitou o pessoal da zona norte. As unidades Pinheiros, Santo Amaro e Interlagos "acamparam" no Parque do Ibirapuera e nas quadras de tênis, além do esporte original, foram ensinados também frisbee, frescobol, fut-tênis e até peteca. "A chuva nos atrasou um pouco pela manhã,", conta Cláudia, técnica do Sesc Santo Amaro, "mas nós conseguimos realizar todas as modalidades propostas e talvez seja preciso até esticar um pouco o horário para depois das 13 horas". Esticaram.

O tênis parecia ser a grande atração daquele domingo no Ibirapuera. Afinal, não é sempre que se encontra rede, raquete e bolinha dando sopa e orientadores prontos para desvendar os mistérios dessa prática tida como inacessível devido ao alto custo do esporte. O pewee, tênis para crianças, deu ao dia uma das cenas mais engraçadas e cativantes. "Toquinhos de gente" com cerca de dois ou três anos se viam às voltas com raquetes que praticamente tinham seu o tamanho e adultos dispostos a fazê-los se sentir verdadeiros campeões. Alessandra Marques da Silva, de 4 anos, nunca tinha visto uma bola de tênis antes. Seu pai jura também que ela nunca tinha mostrado predileção pelo esporte, mas o fato era que a menininha não parecia querer sair dali tão cedo. Já Fábio, que se orgulha de seus "quatro anos e meio", não se fazia de rogado entre os "gigantes" com os quais brincava de basquete. Sob os olhos orgulhosos do pai e os atentos dos técnicos do Sesc, o garotinho mal se importou se apareceria ou não na revista. Ao responder seu nome e sua idade, fez questão de dizer que "adora" basquete.

O frisbee também ganhou uma atenção especial com a presença de Fernando Miguel, campeão francês e 5º lugar no ranking mundial, que salientou a importância de iniciativas como a do Sesc. "Falaram-me pouco do trabalho do Sesc", confessa o campeão, "mas pelo que estou vendo aqui hoje é um trabalho muito bonito. É importante para divulgar todos os esportes. No meu país se faz isso. Eu gosto muito". Quem tirou o brilho do atleta foi uma figura inusitada que afanava, sorrateiro, os discos de frisbee no ar, roubando as atenções. Tratava-se de Brutus, um labrador de dois anos, calorento e babão, que ao passar por ali com seu dono, resolveu "jogar" uma partidinha. O único problema é que a cada vez que Brutus tinha sucesso na pegada, saía correndo, driblava todo mundo num surto de Garrincha e nunca mais devolvia o disco ao jogo.

Exposição ao Sol

Até às 10 horas e após às 16 horas

Alimentação

Um dos pontos que merecem mais atenção nesse verão. Os especialistas recomendam a alimentação em pequenas quantidades e várias vezes ao dia. Frutas e legumes são riquíssimas fontes de vitaminas. Cuidado também ao conservar ou congelar alimentos.

Água de piscina, praia ou rio

Toda a atenção é bem-vinda em qualquer um desses ambientes. Levar em conta a limitação de cada um e nunca bancar o sabe-tudo. Na piscina ou na praia procure sempre o salva-vidas. Ele é quem melhor conhece a região e pode dar as melhores orientações. Especialmente na praia, evite costeiras e pedras, bóias e demais materiais flutuantes. Na piscina, procure lugares e profundidades que sejam compatíveis com sua altura, não corra e evite saltar perto da borda da piscina. Se tiver preferência pela natureza e água doce, procure se informar sobre a profundidade e correnteza dos rios, assim como se no local existem pedras ou embarcações. Não entre em áreas reservadas para atividades de barcos a motor como jet sky, lanchas ou balsas.

Hidratação

No verão, a transpiração aumenta. Para evitar a desidratação procure ingerir, no mínimo, dois litros de água ou suco por dia.