Sesc SP

LUCIANE MARIA GANDOLFI (1)
MÁRCIA CRISTINE SKORA (2)

RESUMO
 

Este relato mostra a atuação da Fisioterapia Preventiva sobre Bola Suíça na terceira idade através de atividade em grupos, no SESC Água Verde na cidade de Curitiba (PR). Além da reeducação postural, a atividade visa educar para permitir que as atividades da vida diária sejam executadas com dinamismo, sendo destinada a pessoas que desejam aliviar problemas ortopédicos vertebrais, e prevenir seu agravamento ou recaídas. A bola pode ser um agente facilitador na realização de um trabalho direcionado à conscientização postural, além de oferecer benefícios físicos, psicológicos e sociais. Apesar dos benefícios da fisioterapia preventiva sobre bola suíça não serem o alvo deste artigo, os relatos dos participantes revelam que essa atividade melhora as dores na coluna, estimula a socialização, melhora a flexibilidade, a mobilidade e a agilidade na realização das atividades da vida diária. A atividade com bola suíça pode ser realizada em diferentes posições, sendo assim uma atividade estimulante, diversificada e lúdica, que leva a maior assiduidade ano-aano. A prática citada procura estimular discussões e promover novas alternativas de trabalho preventivo para melhoria da saúde da comunidade.

Palavras chave: bola suíça.postura.idosos.

ABSTRACT

This report shows the results of Preventive Physiotherapy with Swiss Ball for the old age at group activities at SESC Água Verde, in Curitiba (PR). Designed for people who wish to reduce their orthopedic vertebral problems and prevent aggravation or relapses of their symptoms, this activity aims to postural re-education to allow daily activities to be performed dynamically. The Swiss Ball Preventative Physiotherapy group has been working on the association between the Swiss Ball, old-aged people and group activity. The Swiss Ball can improve postural awareness and bring up physical, psychological and social benefits. Although Swiss Ball Preventative Physiotherapy benefits have not been the objective of this article, the subjects reported that the activity was able to appease back pains, stimulate social life and improve flexibility, mobility and agility to perform everyday life activities. The Swiss Ball activity can be performed in different positions, therefore it’s stimulant, diversified and fun, allowing greater persistency year to year. tThe said activity aims to stimulate discussions and promote new alternatives in preventive work for improvement of the community health.

Keywords: swiss ball. posture. old age.

(1) Fisioterapeuta Pósgraduada em Fisioterapia e Gerontologia pela PUCPR. Especialista em Fisiologia do exercício e treinamento resistido, na saúde, na doença e no envelhecimento, pela Faculdade de Medicina de São Paulo. Instrutora das atividades: Fisioterapia Preventiva e Fisioterapia Preventiva Sobre Bola Suíça no SESC Água Verde – Curitiba (PR) lucianegandolfi@vbconsult.com.br

(2) Fisioterapeuta pósgraduada em Fisioterapia em Gerontologia pela PUC-PR. Instrutora das atividades: Fisioterapia Preventiva e Fisioterapia Preventiva Sobre Bola Suíça no SESC Água Verde – Curitiba (PR).marciaskora@onda.com.br