Sesc SP

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FRANCES GERALDA ROSA (1)
MARLI GERALDO (2)
MELINA GOMES BUENO DE AVILA (3)

RESUMO:

Para investigar a relação entre qualidade de vida, prática de atividade física e envelhecimento, 113 participantes com idade igual ou superior a 60 anos foram alvo de uma entrevista estruturada. Foi utilizado um formulário para caracterizar a amostra e outras variáveis relevan tes, e o instrumento de avaliação de qualidade de vida da Organização Mundial da Saúde WHOQOL-Bref. A amostra foi dividida em quatro grupos equivalentes: 30 indivíduos que praticavam atividade física não estruturada; 22 indivíduos que praticavam atividade física estruturada 28 indivíduos que praticavam ambas as formas de atividade física; e 33 indivíduos sedentários. Constatou-se que tanto quem pratica quanto quem não pratica atividade física possui um alto nível de qualidade de vida, não havendo correlação entre as duas variáveis, mas nota-se que a amostra pertence a um grupo com condições socioeconômicas privilegiadas. O estudo também revelou que os indivíduos que fazem atividade física tendem a avaliar melhor sua saúde do que os que não fazem. Os sedentários indicam maiores problemas de saúde em relação aos praticantes de atividade física. Concluiu-se que a atividade física promove a saúde e não é o único fator a ser considerado; a qualidade de vida é multideterminada.

Palavras chaves: bem-estar subjetivo; exercício físico; idosos

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ABSTRACT:

In order to research the life’s quality, physical activities and aging, 113 people after sixty, were submitted on structured interview. The applied method was WHOQOL-Bref, used by the Health World Organization to evaluate quality of life. The sample was broken up in four equivalents groups, as: 30 people whose physical activities weren’t structured; 22 people whose physical activities were structured; 28 people whose physical activities were also structured and non-structured and 33 people were sedentary. The results showed that there were no link between the group who practice physical activities and the sedentary one and both have a high quality of life. The high life’s quality in this case may be understood after considering the high social-economics level of these groups. It also shows that people who practice physical activity tend to evaluate better their health than the sedentary group. The sedentary group claims healthy problems more than the other group. So, it can be said that physical activity is  ne way to get a good health, but there are several ways to get it.

Keywords: life quality; physical exercise; old people

(1) Bacharel em psicologia e graduanda em formação de psicólogo na Universidade Braz Cubas, Mogi das Cruzes/SP.
(2) Administradora de empresas, pós-Graduada em recursos humanos pela FAAP e graduanda em formação de psicólogo na Universidade Braz Cubas, Mogi das Cruzes, SP.
(3) Bacharel em psicologia e graduanda em formação de psicólogo - universidade Braz Cubas, Mogi das Cruzes, SP.