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Atividades físicas e esportivas para a terceira idade
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JUBEL RAIMUNDO CARDOSO (1)
RESUMO:
A prática da atividade física, de maneira sistemática e metódica, contribui para a melhoria geral do organismo, quer pela redução da taxa de colesterol, quer pelo favorecimento do sistema cardiorrespiratório, culminando com a agradável sensação de bem-estar físico e mental.
Palavras-chave: atividade-física; sedentarismo
(1) Professora de educação física SESC/SÃO PAULO