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Exercícios com pesos para pessoas idosas

Ilustração: Eron Silva
Ilustração: Eron Silva

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DR. JOSÉ MARIA SANTAREM (1)

RESUMO: 

Os exercícios com pesos são adaptáveis à condição física de qualquer pessoa, qualquer que seja o grau do seu condicionamento físico.

Palavras-chave: exercício físico; peso; metabolismo

(1) Médico USP.